SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • Cykl i odblok

    Post
    Doping

    Ja przez 4 miesiące starałem się o dziecko będąc na bombie, po czym wrzuciłem 500 iu hcg 2xweek, zostałem na samym teściu 850mg week i po 2 miesiącach udało się spłodzić córeczke :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2020-02-26 09:34:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • a i nie ma co myslec po czym beda spadki bo to zalezy jaka bedziesz mial diete na cyklu i po nawet na antku mozna zbudowac dobre miecho wiec nie zastanawialbym sie na twoim miejscu i bil deca+enan

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2008-03-08 20:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja brałem clomid na niski test bo się załatwiłem dietami i stylem życia po czym test miałem bardzo wysoko a libido 0 skończyłem test wrócił do połowy a libido słabe i zastanawiam się jak temu zaradzić jakies pomysły ?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10146 Data: 2017-09-21 08:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 1000 zszedl do normy okolo 440. prolaktyna stoi w miejscu praktycznie okolo 350 (nie pamietam miar) szamalem wit C plus kompleks B. Brałem undestor 3 kaps dziennie po czym pobudzenie LH clomid 100mg/5dni teraz zmniejszona dawka do 50mg ktora bede bral 10 dni . Ewentualnie przedluze dawkowanie clomidu o nastepne 10. Podczas brania undestoru [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2017-02-24 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - sprawdzi ktos?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, hm.. sprobuje dostosowac sie do uwag Dona... bede trenowal 3 tyg intensywnie, po czym tydzien niskiej intensywnosci. Poprawiony plan: PONIEDZIAŁEK (klata + tric + brzuch) KLATA 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/8/6 PROG 2) Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 12/10/8/8 PROG 3) Rozpiętki na ławce poziomej 10/10/10 4) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2006-12-17 13:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta zbilansowana, HC, LC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do łóżka to powinienem się trzymać węgli tylko podczas ładowania? A jak nie odczuwam reakcji po węglach jestem żywy itp to z nimi mam się trzymać ? Skąd np ktoś ma wiedzieć że dla niego dieta LC będzie dobra po czym to widać w sumie ? Bo Masę się nabiera i traci raczej od ilości kcal Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2016-04-27 17:20:11

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2016-04-27 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie redukcja. Po pierwsze to radze wyliczyc swoje zapotrzebowanie kcal. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Po czym dalej bedzie sie myslec :) Zmieniony przez - SZKOKS w dniu 5/13/2017 3:45:09 PM

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2017-05-13 15:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a po czym mam odróżniać, czy oceniać ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2009-07-17 20:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedniej diety treningu regeneracji na mecie czy tesciu wyniki beda złe albo zerowe nie cwiczysz nie jesz odpowiednio twój staż z siłownią jest smieszny wiec nie wiem po czym strierdzileś ze z takimi miesniami jak klata barki masz problemy bez sensu jest ten twój plan to tak jak byś na gwałt kupił ferarii bo codziennie masz wiele km do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17874 Data: 2010-04-11 07:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze wypadki na siłowni ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wiecej 40 serie na biceps, widzac jedna laske ktora pojawila sie w poblizu postanowil poszalec, wziol hantle (chyba 16 albo 18) i zaczol machac na bica zrobil 1 powtorzenie normalne a 2 takie z wymachem i jak se za***al w mostek.... ;D:D po czym spojrzal sie w nasza strone i powiedzial ze to wina hantla bo jest zle skrecony i sie lekko rusza ;D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 11462 Data: 2006-06-15 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irek Kuraś

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    przeogromny... ma brzuch... ciekawe po czym...?? hmmmmmmmmmmm

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 17:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na początku dieta do sprawdzenia!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Dostosuj się do wskazówek kolegów wyżej, po czym będziemy mogli pomóc Ci skorygować w odpowiedni sposób jadłospis.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2016-06-01 10:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przetrenowanie-to nie to.Czasem te typowe oznaki przeziebienia sie nasilaja i trwaja 1-2dni pozniej jest lepiej. Ostatnio tak mam ze 1-2tyg.max mam taki stan po czym 2tyg.jestem zdrowy i zaraz(latwo) lapie znow takie przeziebienie. Dlatego pytam o zęby byc moze tu tkwi przyczyna,wlasnie wrocilem od dentysty-jest kilka ubytkow do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2008-03-04 15:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja również. 5 miesięcy w 2012roku, po czym chwila rpzerwy i teraz piąty miesiąc. ale już raczej zadomowi się ten system na dłużej. 16/8 i 18/6 różnie wychodzi. Pracuję na 2 zmiany. do tego LC (DT) lub VLC (DNT) :)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 13:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jedzie na Intermittent Fasting?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    ja również. 5 miesięcy w 2012roku, po czym chwila rpzerwy i teraz piąty miesiąc. ale już raczej zadomowi się ten system na dłużej. 16/8 i 18/6 różnie wychodzi. Pracuję na 2 zmiany. do tego LC (DT) lub VLC (DNT) :) Ja z laickim pytaniem, LC to low carb, a VLC ? Z gory dzieki za objasnienie ;)

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 15:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata rzezba mala

    Post
    Trening dla początkujących

    Zaczne od poniedzialku.Uzyje tego treningu FBW zaczynajac od 6 powtorzen konczac , nastepnego dnia cwiczen 7 i tak do 10 , po czym dokladam ciezarku i jade od 6 z powrotem.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 15334 Data: 2010-06-17 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Odpowiedzialność. Idę do szpitala nauczony jak się robi jakiś zabieg... a tam mi baba wyskakuje, żebym tak nie robił bo tracę czas i w ogóle. Po czym pokazuję wszystko czego mnie oduczali na studiach. No k***a polska służba zdrowia to jakaś totalna popierdówa. Zasada zrobić, ale się nie narobić.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 23:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ciekawosci zapytam, jaki miales rozklad makro na redukcji ? Dziwne ze aktualnie waga utrzymuje sie u ciebie bez zmian na poziomie 2800kcal, po czym dodajesz 100 kcl do bilansu i nagle waga idzie do gory o kg tygodniowo.... kilogram tluszczu to u czlowieka okolo 8000kcal... wiec zeby przytyc ten kg to musialbys miec dziennie grubo ponad 1000kcal [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4094 Data: 2017-07-23 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atkins - zgadzacie się?

    Post
    Trening w domu

    [...] metę, dla dosyć zaawansowanych merytorycznie osób itd.. ogólnie moim zdaniem każda dieta jest niezdrowa, ponieważ myślę, że każdy powinien jeść tylko to co powinien. a po czym ma poznać co powinien jeść ? po wewnętrznym, wrodzonym i nabytym przez setki pokoleń instynkcie. powinno sie jeść tylko to, co nam podpowiada organizm (przy dobrej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2004-04-22 23:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Omke

    Post
    Doping

    a po czym chciałeś mieć skutki uboczne. po tej dawce? Wybor nalezy do Ciebie. Minister Zdrowia, Szczescia i Pomyslnosci. TRY & WIN GREETINGS

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9071 Data: 2001-09-20 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)